Sjukgymnasten
2010-02-09, 03:49:05 / Kategori: Min dagbok
Tänkte att ni ville veta hur det gick hos sjukgymnasten idag. Jag har ju väntat på att få komma till henne nu väldigt länge. Först vill jag bara säga att Centrumgymnasten i Piteå är bäst. Anna heter hon och driver stället själv. Jag har gått hos henne tidigare och hon är verkligen helt fantastisk. Så om ni ska gå till en sjukgymnast så ska ni gå dit!
Anyway. Vi gjorde upp ett dags-schema som jag ska försöka följa. Målsättningen blir rehab + försiktig igångsättning av träning + att jag ska lära mig att slappna av. Jag och min kropp går tydligen på högvarv 24/7 vilket gör att jag aldrig kan sova eller slappna av. Så jag kommer att jobba med detta varje dag. Vara där och träna efter ett program hon gör och avsluta allt med att ligga i ett rum och lyssna på avslappningsövningar. Måste ringa till sjukhuset och be dom faxa över mina röntgensvar också. Vissa saker var betydligt värre än vad jag trodde. Men shit happens, jag är glad ändå.
Det känns riktigt bra. Riktigt riktigt riktigt bra.
Anyway. Vi gjorde upp ett dags-schema som jag ska försöka följa. Målsättningen blir rehab + försiktig igångsättning av träning + att jag ska lära mig att slappna av. Jag och min kropp går tydligen på högvarv 24/7 vilket gör att jag aldrig kan sova eller slappna av. Så jag kommer att jobba med detta varje dag. Vara där och träna efter ett program hon gör och avsluta allt med att ligga i ett rum och lyssna på avslappningsövningar. Måste ringa till sjukhuset och be dom faxa över mina röntgensvar också. Vissa saker var betydligt värre än vad jag trodde. Men shit happens, jag är glad ändå.
Det känns riktigt bra. Riktigt riktigt riktigt bra.
